moram priznat da sam s guštom pogledao ovaj filmić,lipo je napravljen a i đir je gledat kako sve izvodite.Ono za ozljede je dobar savjet,prije treninga dobro zagrijavanje i razgibavanje ali rastezanje samo nakon treninga.Znam neke koji su se ozljedili u sportu i kasnije su uvijek imali problema s tim dijelom tijela