Upgrade DL 180kg
Ukoliko želite gledati video snimke morate imati instaliran
Flash Player verziju 9.xx+ i browser sa JavaScript podrškom.
Flash Player verziju 9.xx+ i browser sa JavaScript podrškom.
PodijeliKomentari (13)
Potrebno je logirati se kako biste mogli komentirati video snimku.
Spider
(prije 293 dan/a )
da ne dobi bruh:)?
Krunoxxx
(prije 295 dan/a )
e da, StZubar da te pitam nesto... Ajde ti meni reci, za sta sluzi remen oko njegovog struka? A?
Krunoxxx
(prije 296 dan/a )
hahaha, sick =)
Artanis
(prije 296 dan/a )
Nema veze, ako umre biti će lijep leš :)))))
Krunoxxx
(prije 296 dan/a )
a moze bit :P
StZubar
(prije 296 dan/a )
Krunoxxx,surfaj malo po netu pa ćeš vidjet kako pravi dizači utega izvode mrtvo dizanje.Nigdje nećeš vidjet da leđima diže nego kombinacija leđa i nogu sa koliko je moguće ispravljenim leđima.Jer mrtvo dizanje jača i leđa i noge a i još neke mišiće.A Alahamura prvo ispravi noge pa onda diže leđima.Što kaže dejo_vu čudo da ga već nije ukočilo.I ja isto mislim s obzirom da je u pitanju 180 kila a ne znam koliko mu križa(lumbalni dio)može podnit
Krunoxxx
(prije 296 dan/a )
pa nemozes ti odredivat bodybuilderska dizanja... to je dead lift koji se dize ledima... tako jaca leda, nije mu cilj ovom vjezbom jacat noge... pfffff
StZubar
(prije 297 dan/a )
umjesto da više težinu prebaci na noge on radi leđima.Ne bi trebao onako dizat guzicu.Ako težinu prebaci više na noge možda i veću težinu bude mogao dignut
StZubar
(prije 297 dan/a )
i meni se čini da radi nepravilno,ovako mu može stradat lumbalni dio kralježnice jer svu težinu prebacuje na taj dio
Artanis
(prije 297 dan/a )
GRAAAA. N1 Ivane ;). Dejo_vu misliš da radi nepravilno?
Krunoxxx
(prije 297 dan/a )
daj buraz odi doma samarat burek...
dejo_vu
(prije 297 dan/a )
nepravilno radi...teg diže ledjima (dobro krene ali lose zavrsi) cudo da se vec nije ukočio
Ana
(prije 297 dan/a )
luđak
